লাইফস্টাইল ডেস্কঃ কণ্ঠের অতিরিক্ত ব্যবহার বা বেশিরভাগ সময় উচ্চস্বরে কথা বলা, চিল্লাচিল্লি করা, উচ্চশব্দের পাশে দাঁড়িয়ে জোরে কথা বলার ফলে এই ‘ভোকাল ফোল্ডস’য়ে টান...

ডেস্ক রিপোর্ট: বাদামমাত্রই তা শরীরের জন্য উপকারী। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি বাদামে থাকা স্বাস্থ্যগুণ সহজেই শরীরের অনেক সমস্যা দূর করে। আর তা যদি হয়...

স্বাস্থ্য ডেস্ক:  আজ ১ জানুয়ারি ২০২৫ থেকে আগামী ১৫ বছর ধরে যেসব শিশু জন্মাবে, তারাই জেন-বিটা নামে পরিচিতি পাবে।জেন-বিটার এই পর্যায় চলবে ২০৩৯ সাল...

ডেস্ক রিপোর্ট: বিদায়ী বছরে এডিস মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গু জ্বর ৫৭৫ জনের প্রাণ কেড়ে নিয়েছে। বছরের প্রথম দিন থেকে শেষ দিন পর্যন্ত ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে...

স্বাস্থ্য ডেস্কঃ দিনের দুইবার রুটি খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী নাকি ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে সেটা অনেকেই জানে না। এই বিষয়টি নিয়ে কথা বলেছেন অনেক...

ডেস্ক রিপোর্ট: বর্ধিত ভাতার প্রজ্ঞাপন মেনে নিয়ে আন্দোলন স্থগিত করেছেন পোস্ট গ্র্যাজুয়েট ট্রেইনি চিকিৎসকরা। মঙ্গলবার (৩১ ডিসেম্বর) থেকে কাজে যোগ দেবেন বলেও জানান তারা।সোমবার...

ডেস্ক রিপোর্ট: ভাতা বাড়ানোর দাবিতে রাজধানীর শাহবাগে সড়ক অবরোধ করেছেন বাংলাদেশ কলেজ অব ফিজিশিয়ানস অ্যান্ড সার্জনসের (বিসিপিএস) এফসিপিএস প্রথম পর্ব পাস করা অবৈতনিক প্রশিক্ষণার্থীরা।রোববার...

ডেস্ক রিপোর্ট: শীতে সর্দি-কাশিসহ বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এর মূল কারণ হলো আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে।এ...

ডেস্ক রিপোর্ট :মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে নিয়মিত হাঁটাচলা ও ব্যায়াম অব্যাহত রাখতে হবে। পাশাপাশি পরিমিত বিশ্রাম ও ঘুমের মাধ্যমেও ব্রেইনের নতুন...

বরিশাল মেইল ডেস্ক: সকালে নিয়মিত একটি সহজ ব্যায়ামের অনুশীলনই বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। এমনটাই মনে করছেন ইয়োগা বিশেষজ্ঞরা। তাই সুস্থ ও সুন্দর জীবনের...

ডেস্ক রিপোর্টশিক্ষকের মর্যাদার বিষয়টি বিবেচনায় নিয়ে শিক্ষা ও স্বাস্থ্যকে ‘ক্যাডার’ থেকে বের করার সুপারিশ করবে বলে জানিয়েছে জনপ্রশাসন সংস্কার কমিশন। আজ মঙ্গলবার (১৭ ডিসেম্বর)...

বরিশাল মেইল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় রয়েছে বিভিন্ন ফল। সন্দেহ নেই ফল খাওয়ার বিভিন্ন উপকারিতা আছে। তবে সব...